آیا افزایش میل جنسی با مصرف میوهها، خوراکیها و دمنوشهای طبیعی امکان پذیر است؟ کدام داروهای گیاهی باعث افزایش میل جنسی آقایان و خانم ها می شوند؟
افزایش میل جنسی با مصرف میوهها، خوراکیها و دمنوشهای توصیه شده در طب سنتی سالمترین و کم عارضهترین روش برای تقویت میل جنسی مردان و زنان است. در این گزارش برخی خوراکیها و دمنوشهای ساده را آورده ایم که با اضافه کردن آنها به رژیم غذایی خود و همسرتان، میتوانید زندگی توام با عشقی را تجربه کنید.
براساس پژوهشهای صورت گرفته مصرف سبزیهایی نظیر تره، پیاز و شاهی و همچنین استفاده از گوشت گوسفند، میگو، زنجبیل، مربای شقاقل، شلغم، هویج زرد ایرانی (زردک)، نخود و لوبیا (به ویژه نخود) برای رفع بی میلی و تقویت قوای جنسی مفید است.
مصرف تخم مرغ عسلی به صورتی که سفیده آن کاملا پخته و زرده به حالت نیم بند باشد هم برای رفع بی میلی ناشی از سرد مزاجی توصیه میشود. اما باید توجه داشت که هر فرد مشکلی متفاوت با دیگری دارد که با استفاده از این روشهای طبیعی میتواند به مشکل خود پی ببرد.
توصیههای مهم برای افزایش میل جنسی
ورزش منظم را در برنامه روزانه خود قرار دهید. ورزش باعث کاهش استرس و افزایش میل جنسی میشود.
مصرف قرصهای ضد بارداری باعث کاهش میل جنسی میشود. مخصوصا قرصهایی که ضد هورمون مردانه هستند؛ بنابراین در صورت امکان با مشاوره با متخصص زنان و زایمان، یک روش مطمئن دیگر برای پیشگیری از بارداری انتخاب کنید.
ایجاد نوآوری و تنوع در شرایط جانبی رابطه مثلا استفاده از نور شمع یا یک نور خاص، موزیک، ماساژ، تغییر مکان یا زمان مقاربت (بعنوان مثال خارج از اتاق خواب و یا وسط روز)، تغییر پوزیشن، میل جنسی را افزایش میدهد.
انجام فعالیتهای مشترک مانند پیاده روی، آشپزی با یکدیگر سبب افزایش روابط عاطفی و به دنبال آن افزایش میل جنسی میگردد.
استرس را از خود دور کنید. یوگا، موسیقی، خواندن کتاب و. باعث کاهش استرس و افزایش میل جنسی میشود.
بهتر است زمان مشخصی را در هفته به رابطه جنسی اختصاص دهید. این کار باعث میشود با برنامه و آمادگی و داشتن وقت کافی، رابطه زناشویی لذت بخش تری را تجربه کنید.
داشتن معاشقه و روابط عاطفی قبل از شروع رابطه جنسی، باعث افزایش میل جنسی میشود.
درمان خشکی واژن و استفاده از ژل لوبریکانت یا روان کننده در رابطه جنسی
راهکار طبیعی برای تقویت میل جنسی
مصرف ویتامین