چگونه میتوانید بر ترس از اظهارنظر و صحبت کردن غلبه کنید؟ در این درس سعی میکنیم به این سؤال پاسخ دهیم. همچنین نکاتی را پیشنهاد میکنیم که به شما کمک میکند.
چگونه میتوانید بر ترس از اظهارنظر و صحبت کردن غلبه کنید؟ در این درس سعی میکنیم به این سؤال پاسخ دهیم. همچنین نکاتی را پیشنهاد میکنیم که به شما کمک میکند این ترس را از روابطتان با دیگران بزدایید و بتوانید با خیال آسوده سخن بگویید.
برخی از افراد وقتی در جمعی هستند از اظهارنظر هراس دارند و میترسند حرفشان را بزنند.
آیا شما هم از بیان آنچه فکر میکنید میترسید؟ آیا ترجیح میدهید وقتی در جمع دوستان، همکاران یا خانوادهتان هستید و بحثی درمیگیرد، سکوت کنید تا اینکه حرف بزنید و نظرتان را بیان کنید؟ آیا احساس میکنید مانعی در برابر صحبت کردن شما وجود دارد که نمیتوانید از آن عبور کنید؟ میخواهید باور کنید یا نه، این ترسی کاملاً رایج است و بسیاری از افراد ترجیح میدهند سکوت کنند تا اینکه حرف دلشان را بزنند. درواقع، این امر با عزتنفس پایین، احساس ناامنی و عدم قاطعیت در فرد همراه است.
چگونه میتوانید بر ترس از اظهارنظر و صحبت کردن غلبه کنید؟ در این درس سعی میکنیم به این سؤال پاسخ دهیم. همچنین نکاتی را پیشنهاد میکنیم که به شما کمک میکند این ترس را از روابطتان با دیگران بزدایید و بتوانید با خیال آسوده سخن بگویید.
از گفتن آنچه فکر میکنید میترسید؟
ترس از گفتن آنچه فکر میکنید با دلایل مختلفی قابل توضیح است. بهعنوانمثال، فقدان عزتنفس، ضعف در ابراز وجود یا اعتمادبهنفس پایین موجب میشود ما جرات مناسب را برای سخن گفتن نداشته باشیم. درواقع، این یکی از موارد کلیدی است که در ترس از ابراز وجود بهطورکلی دخیل است و نقش عمده دارد.